Ako zlepšiť život pomocou umývačky riadu, zeleného šalátu a dobrej knihy

Prišli ste domov po mnohých hodinách behu okolo ihličia, série rokovaní a dôležitých stretnutí, v hlave - roj myšlienok, ako sa dá všetko urobiť zajtra, ak už nie je sila?

Chronický únavový syndróm nás každý deň tlačí k tomu, čo vôbec nechceme robiť: so pohárom v ruke, so sendvičom na kolenách kontrolujeme sociálne siete znova a znova, v nádeji, že aspoň trochu odpočinú.
Ako viete, najlepším odpočinkom je zmena aktivity. A napodiv, poriadok v domácnosti pomáha vyrovnať sa s únavou lepšie ako pohovka, laptop a víno. Dokonca dať dohromady.
Predstavte si: prišli ste domov, skĺzli topánky, kráčali ste po mäkkej a útulnej hromádke svojho obľúbeného koberca. Hodili tašku a klobúk na stoličku (namiesto toho, aby do nej vstúpili nohami a ponorili sa do čítania telefónu), šli do svojej útulnej svetlej kuchyne. Budete prekvapení, ale zvyšok začína tu!

1. Rastliny izbové rastliny v kuchyni

Ich listy vám pripomínajú leto, vitamíny a správnu zdravú výživu. Zeleninu môžete pestovať na parapete: bazalka, špenát a dokonca rukola. Nemôžete umyť svojho rodáka, ale jesť priamo „z kríka“, okamžite pocítiť prudký nárast sily z dávky vitamínov.

2. Vypite veľa vody

Všetko dômyselné je jednoduché: unavené - vypite pohár vody, najlepšie citrónom. Nie víno, ani káva - tieto nápoje sú osviežujúce na prvý pohľad, ale po niekoľkých minútach odoberajú energiu späť, dehydratujú telo. Pre zdravé fungovanie buniek a nárast energie je dôležité piť najmenej 1,5 litra vody (najmenej 2 v vykurovacej sezóne).

3. Urobte si zelenú šťavu alebo smoothie

Vezmite veľkú misku, nakrájajte na ňu banán, vyberte nejaké bylinky, pridajte zeler alebo zelené jablko a zapnite mixér. Teraz sa vám zdá, že je ľahšie zjesť sendvič, ale po 5 minútach vás bude biť na pohovku až do neskorej noci a vitamínová misa dá silu na zvládnutie prípravy večere. Pečená repa s borovicovými orieškami a kozím syrom, plátky avokáda s veľkými granulami morskej soli, posypané citrónovou šťavou alebo zväzok šalátu s semienkami granátového jablka a vlašskými orechmi - verte mi, proces prípravy večere môže priniesť skutočné potešenie. A my ponechávame stereotypy o špinavých hrncoch a panviciach v minulom storočí.

4. Priradenie domácich úloh lojálnych pomocníkov

Vložte svoj obľúbený kašmírový sveter do režimu umývania rúk v aute, zapnite zvlhčovač - budete cítiť, ako je pokožka živená vlhkosťou a energiou a vaša sila sa vracia takmer okamžite. Do umývačky riadu vložte šalátovú misu, pohár vody a mixér, stlačte tlačidlo a zabudnite na prácu. Vychutnajte si radosť z domova a obľúbenú knihu!
Mimochodom, umývačka riadu nie je luxus, ale nevyhnutnosť. Či už bývate vo vašom dome alebo v prenájme - verte mi, že umývačka riadu je vašim zákonom o zachovaní energie a zárukou dobrej nálady vo večerných hodinách. Určite už to máte, čo znamená, že viete, že:

• umývačka riadu sa dá nastaviť na časovač. To znamená, že ak nechcete, aby vás hluk vody odvádzal od čítania alebo počúvania hudby, jednoducho spustite časovač skôr ráno. Aké príjemné je ráno zohriať čisté riady a piť ranný čaj z lesklého, vrzavého a horúceho šálky!
• umývačky riadu sú úplne tiché. Ak ste naštvaní jej stálym, drsným rachotom, môžete si vybrať auto, ktoré vyhovuje vašim potrebám, a ušetriť na upokojujúcich bylinách.
• umývačku riadu je možné zvoliť pre akékoľvek konštrukčné úlohy. Futuristický variant alebo rustikálny štýl škandinávskeho domu - autá sú zabudované do všetkých kuchynských skriniek akejkoľvek veľkosti. V minimalistickom dizajne sú k dispozícii úzke umývačky riadu. Existujú dokonca aj stolné počítače.
• moderné prostriedky pre umývačky riadu zvládajú úlohy, ktoré sa predtým zdali nemožné. Na čistenie pohárov od zubného plaku, nožov od hrdze, od bieliacich téglikov a čajoviek, ktoré dodajú lesk chromovaným povrchom, ktoré môžete teraz použiť bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci sluhov.

Pranie v umývačke riadu šetrí čas, vodu, elektrinu a silu v porovnaní s manuálnym, takže práca v domácnosti je potešením!
Foto: Pinterest.com