Chladné mýty

V zime ľudia často prechladnú a zdá sa, že o tom vedia absolútne všetko. Ale „zaseknuté“ ešte raz urobia rovnaké chyby, pretože preberajú mýty spoločného prechladnutia do reality.

1. MEDZI INFLUENZOU A HNEDÝMI BEZ ROZDIELOV
Ich príznaky sú veľmi podobné - zimnica, nádcha, kašeľ, slabosť, horúčka ... Ale chrípka začína vždy ostro, vyvíja sa rýchlejšie a vyskytujú sa závažné komplikácie (sinusitída, zápal pľúc, zápal pľúc a niekedy aj zápal srdcového svalu, obličky atď.). častejšie ako pri iných prechladnutiach. Okrem toho telo potrebuje viac času, aby sa zotavilo z chrípky. Preto, ak pociťujete charakteristické príznaky chrípkovej infekcie: zimnica, bolesť kostí, bolesť svalov, obočia, obočia, čela a chrámov, silná slabosť pri vysokej teplote (nad 38 ° C) - choďte na zotavenie a nechajte si odpočinúť 7-10 dní. , aby ste sa vyhli ďalším problémom a úplne sa zotavili.
2. AK CHLADÍ, POTREBA ANTIBIOTIKY POTREBA POTREBY
Iba ak lekár predpíše prevenciu bakteriálnych komplikácií, ktoré sa často spájajú s vírusovou infekciou u oslabených ľudí. Z vlastnej iniciatívy a bez ďalších vyšetrení by sa antibiotiká nemali užívať: neúčinkujú na vírusy,ale ničia vašu vlastnú mikroflóru na slizniciach dýchacích ciest a gastrointestinálnom trakte, čo vytvára ďalšiu ochranu pred infekciami. Výsledkom je, že antibiotická terapia môže viesť k dysbióze a zníženiu lokálnej imunity.
3. POTREBA TEPLOTY
Nie vždy! Ak to nepresiahne 38,5 - 39 ° C a nie je ťažké ho tolerovať, nemusíte užívať antipyretické lieky. Horúčka je prirodzená obranná reakcia tela: neodstraňujte ju od účinnej zbrane proti vírusom! Teplota nad 39 ° C sa považuje za nebezpečnú, nebezpečná je 40–41 ° C. Teplota 42 ° C - kritická
pre život. Aký máte horúčku, je ružová alebo biela. V prvom prípade koža zčervená, pacient je stále plný tepla - telo sa podľa očakávania aktívne zbavuje prebytočného tepla. Pri „bielej“ horúčke je prenos tepla ťažké kvôli vazospazmom. Preto je pokožka bledá, ruky a nohy sú chladné a zdravie je oveľa horšie. Hneď ako teplomer dosiahne 38 ° C, musíte sa vysporiadať s takou horúčkou. Tí, ktorí sú ohrození (náchylnosť na kŕče, srdcové choroby, ťažké intoxikácie nevoľnosťou a vracanie s chrípkou), musia znížiť teplotu z 38 ° C na „ružovú“ a z 37 ° C na „bielu“ horúčku.
4. AKO VIAC ASKORBINKI, LEPŠIE AKO!
Takže americký vedec Linus Pauling veril, že sa snažil presvedčiť celý svet, že šokové dávky vitamínu C (kyselina askorbová), dosahujúce až 10 g za deň, nás môžu chrániť pred chrípkou, prechladnutím a mnohými ďalšími problémami.Ukázalo sa však, že viac neznamená lepšie. Telo jednoducho neabsorbuje vitamín C v takom množstve. Bez ohľadu na to, koľko kyseliny askorbovej budete brať, absorbuje sa iba 0,2 - 0,5 g a zvyšok sa vytiahne.
5. AK MÁTE 36,6 ° C, JEDNODUCHO JE PREPRAVOVAŤ LEGY
Aj keď sa teplota nezvýši, nie je možné chorobu ignorovať: môže byť nebezpečnejšia ako klasická verzia s horúčkou a zimnicou! V prípade oslabenia tela je proces hojenia oneskorený, vznikajú rôzne komplikácie. Pri volaní miestneho terapeuta z kliniky sa zvyčajne pýtajú, aká je vaša teplota. Ak je to normálne a vyskytujú sa ďalšie príznaky nachladnutia (ťažký výtok z nosa, bolesť hrdla), trvajte na návšteve lekára a požiadajte o nemocenskú dovolenku. Popierajte, že nemáte právo!
6. AK SA HLASOVÝ SÓD nachádza, JE POTREBNÉ HOVORIŤ HOVORIŤ V ŠÍPKE A Oplachovať viac
Šepkanie väzov je ešte nebezpečnejšie ako obyčajná reč. Zapálené väzy sa potichu utiahnu takou silou, ako keby ste kričali - nakoniec môžete úplne stratiť hlas. Zaplatiť sa nemá oplatenie. Do hrtanu však nespadne žiadna kvapka: v čase zákroku ho epiglottis pevne zakrýva. Okrem toho zvuky vydávané spoločnosťou
Oplach, podobne ako šepot, dráždi zapálenú a edematóznu sliznicu hrtanu a vyžaduje úsilie zo hlasiviek, pre ktoré je zvyšok najlepším liekom.
7. ČAJ S MEDOM A Citrónom - NAJLEPŠÍ VÝKON NA Colds
Kto nepozná tento osvedčený recept! Nezabudnite: v horúcej vode (nad 40 ° C) sa ničí vitamín C z citróna a účinné látky obsiahnuté v mede. Ďalej sa spomaľuje terapeutický účinok medu zriedeného vo veľkom množstve tekutiny.Je lepšie jesť pár polievkových lyžíc medu (bez prísad alebo zmiešaných s citrónom v mixéri), ​​cítiť ich na jazyku, v hrdle a až potom vypiť teplý čaj.
AKO UZNÁVAŤ VIRUS
DÝCHACIE A SYNKITÁLNE INFEKCIE: Okrem typických symptómov studeného, ​​silného pískania sa môžu objaviť aj astmatické záchvaty, rovnako ako bronchiálna astma.
Adenovírusová infekcia: pocit bolesti, „piesok“ v očiach, bolesť brucha, opuchnuté lymfatické uzliny, ktoré sa pripájajú k zimnici, kašeľ a nádcha.
RINOVIRÁLNA INFEKCIA: silný výtok z nosa, bolesť hrdla, kýchanie, ale horúčka
v rámci normálnych limitov a celková pohoda nespôsobuje obavy.
PARAGRIPHLE: zachrípnutie, štekanie kašľa. U detí je možný vývoj falošnej kríže. Rhinovírusová infekcia a parainfluenza sú zvyčajne relatívne jednoduché a ak neexistujú žiadne alarmujúce príznaky, môžu sa liečiť samostatne. Pri infekcii chrípkou, respiračnými syncytmi alebo adenovírusmi by ste však mali navštíviť lekára.
Text: Ivan Belokrylov. Foto: PR
Materiál pripravila Julia Dekanova

Pozri si video: Dana Drábová: seriál HBO Černobyl je lepší, než některé dokumenty (Júl 2024).