Jedným z najnepríjemnejších a najnáročnejších nepriateľov krásnej polovice ľudskej rasy je celulitída. Ale stojí za to bojovať proti nemu?
Pravdepodobne by sme žili ľahšie a pokojnejšie, keby to nebolo pre dlhosrsté krásy s dokonale hladkou pokožkou, ktoré sa pohybujú po červenom koberci. Sú to okúzľujúce hrdinky, vďaka ktorým trpíme a prichádzame s rôznymi spôsobmi boja proti celulitíde. Sú však medzi nimi nejaké osvedčené a spoľahlivé? Hlavnou vecou je uvedomiť si skutočnosť: je nemožné poraziť celulitídu, pretože je to hormonálne závislý jav, dalo by sa povedať, sexuálny atribút. Na základe toho je potrebné zostaviť program boja. Potom existuje možnosť, aby sa celulitída stala menej viditeľnou.
Študujeme cyklus
Menštruačný cyklus je rozdelený do troch fáz: folikulárny, ovulačný a luteálny. Ak sú v prvých dvoch syntéze a deštrukcii tuku v rovnováhe, potom sa na začiatku tretej luteálnej fázy situácia zmení. Pod vplyvom hormónu progesterónu, ktorý je práve aktivovaný, sa tuk ukladá rýchlejšie, chuť do jedla sa zlepšuje, opuchy a prekrvenie lymfy. Mimochodom, čím dlhší je cyklus, tým výraznejší je prejav celulitídy. Vzhľadom na tieto vlastnosti sa v prvej polovici cyklu musí anticelulitídové úsilie zamerať na spaľovanie tukov a aktiváciu krvného obehu. Z salónnych procedúr sú dôležité zábaly na ničenie tuku, mezoterapia, ozónová terapia, lipolytická masáž.V druhej polovici cyklu má zmysel prejsť na lymfatickú drenážnu kozmetiku a príslušné postupy: manuálnu a vákuovú lymfatickú drenážnu masáž (LPG), drenážne zábaly. Chladiace a odtokové činidlá sú v domácej starostlivosti dobré. Ale v poslednom týždni cyklu je potrebné do každodennej starostlivosti pridať kozmetiku, ktorá zvyšuje elasticitu pokožky.
Pozor na výživu
V druhej polovici cyklu je lepšie opustiť soľ, nahradiť ju korením a podľa možnosti nahradiť mäso rybami - ľahšie sa strávi. Musíte jesť viac čerstvej zeleniny. A je veľmi dôležité piť čo najviac. Ak telo nedostane vodu, zobrazí ho so oneskorením. Šťavy, polievky a sladký čaj v požadovaných 1,5 - 2 l nie sú súčasťou balenia. Naproti tomu sa však berie do úvahy čaj a káva bez cukru, bylinkových čajov a dokonca aj suché červené víno. Na boj proti edémom je užitočné užívať doplnky založené na Fucusi.
Vyberte produkty proti celulitíde
Dnes existuje veľa krémov a pleťových vôd proti celulitíde. Samozrejme, že proti výraznej celulitíde, keď sú hrbole a hrbole veľmi viditeľné, je nepravdepodobné, že by im pomohli, ale v počiatočných fázach bude mať správne vybraný prostriedok dobrý viditeľný výsledok. Ak to chcete urobiť, mali by ste si byť zvyknutí dôkladne prečítať štítok: každá zložka produktu má svoj vlastný účel.
10 najlepších anticelulitídnych ošetrení
Lymfatická drenáž, vrátane LPG na zariadení. Pravidelné postupy zabraňujú stagnácii tekutiny, významne znižujú objem bokov a pomáhajú zabrániť prechodu celulitídy do ťažších štádií.Navyše skutočnosť, že lymfatická drenáž významne zvyšuje účinnosť iných anticelulitídnych techník.
Mechanická vákuová terapia - masáž špeciálnymi valčekmi v kombinácii s vákuom. Znižuje objemy. Môžete si zvoliť rôznu intenzitu expozície v závislosti od štádia celulitídy.
Liečba ozónom dobré nielen v počiatočných fázach. Po niekoľkých injekciách ozónu zmiznú aj pavúčie žily. Kurz sa však musí opakovať raz za šesť mesiacov.
kryoterapiaSom veľmi pohodlný postup. Zahŕňa studené kúpele, obklady, masáže ľadovými vodami, tekutý dusík, vzduch suchého ľadu. Ale účinné iba v kombinácii s inými metódami.
mezoterapia vyžaduje trpezlivosť: musíte chodiť na sedenie týždenne počas 2 až 3 mesiacov. Okrem toho musíte najprv schudnúť a vyliečiť všetky podráždenia a zápaly na pokožke. Po priebehu mezoterapie sú predpísané zábaly a masáže, potom sa injekcie opakujú. Len potom je možné dosiahnuť trvalý účinok.
Karboxyterapia - oxid uhličitý sa vstrekuje subkutánne a intradermálne, v dôsledku toho sa mikrocirkulácia zlepšuje, pokožka vyzerá lepšie. Priemerný kurz je 15-20 procedúr.
Ultrazvuková lipolýza - Nízkofrekvenčný ultrazvuk pôsobí na hlbšie vrstvy pokožky. Stačí 2 - 3 ošetrenia týždenne - a boky vyzerajú lepšie.
Liečba rázovými vlnami (UHT) zlepšuje metabolizmus a krvný obeh v postihnutej oblasti. Postup je dosť bolestivý, ale výsledok je dobre definovaný.
thalassoterapie je najstaršia metóda.6-15 hydromasážnych procedúr, zábaly s morskou soľou, riasami a ílom redukujú objemy o 3-5 cm.
Anticelulitídna masáž dokonale dopĺňa všetky ostatné techniky. Neodporúča sa pre kŕčové žily a tendenciu vytvárať modriny, ako aj pre fajčiarov a bezprostredne po narodení.
Klamlivá ľahkosť
Niekedy v boji proti celulitíde robíme chyby!
■ Čistiace prípravky a zoštíhľujúce čaje, Obsahujú zložky s preháňajúcim účinkom. Možné následky: suchá pokožka, bolesti hlavy a závraty, bolesť brucha. Pri dlhodobom používaní sa môže objaviť nedostatok vitamínov a minerálov, problémy so srdcom a zažívacím traktom.
■ Hydrokolonoterapie, Táto metóda nie je určená na boj proti celulitíde! Zdravé črevo nepotrebuje nič také. Najčastejšou komplikáciou je dysbióza a zápcha.
■ Diuretické tablety, Rýchlo odstraňujú opuchy a znižujú objem. Existuje však oveľa viac mínusov: suchosť a zníženie tonusu pokožky, strata objemu prsníkov, výskyt jemných vrások, odlupovanie pier.
■ Potláča chuť do jedla, Sú zakázané pre predaj na voľnom trhu v európskych krajinách. Vyvolávajú kardiologické choroby a duševné poruchy, najmä u ľudí mladších ako 27 rokov.
■ Silné preháňadlá, Nekontrolovaný príjem takýchto liekov môže spôsobiť toxickú hepatitídu a dokonca aj chronické zlyhanie obličiek.
Článok bol publikovaný o materiáloch časopisu „Dobrá rada“ 7/2013
Text: Victoria Vovk. Foto: Legion-Media
Materiál pripravila Julia Dekanova
