Stáva sa to, trochu nervózna - a už unavená. Ale všetko, čo som počul, neboli príliš dobré správy. Moje srdce začalo biť, môj krvný tlak vyskočil, moje ruky sa chveli, moje myšlienky bežali ...
Na skúsenosti trávime priveľa energie! Východná medicína to ocenila pred piatimi tisíc rokmi a odvtedy dôrazne odporúča: nebojte sa, nenakŕmte životné prostredie svojou energiou, neohrievajte vesmír. Zachovajte pocity pre svojich milovaných ľudí a dobré skutky! Skúsenosti a stres odoberajú energiu prvkov ohňa: v prvom rade srdce oslabuje, obehový systém a funkcia mozgu sú narušené, pamäť je postupne otupená a úroveň sexuálnej energie je znížená. V živote je čoraz menej radostí - srdce nemá silu pre lásku, všetko prešlo do vesmíru! Energia ohňa ovplyvňuje videnie, najmä u tých, ktorí ho zvlášť prežívajú, zhoršuje sa. Táto energia ovplyvňuje tráviaci trakt. Gastritída, vred, zlá práca žlčníka podľa orientálneho prístupu z nedostatku energie ohňa.
Igor Kudryavtsev, profesor lekárskeho čchi-kungu, špecialista integračnej medicíny, člen Európskej asociácie naturálnej medicíny (ANME) a Svetovej homeopatickej ligy odporúča nasledujúce cvičenia:
CVIČENIE №1
Prineste obe dlane do hrude a ako keby fyzicky držali svoje srdce mimo.Zatvorte oči alebo len rozostrite oči, akoby ste sa pozerali do diaľky, vo vzdialenosti tisíc kilometrov. Predstavte si, ako vaše ruky na dych „tlačia“ srdce do hrude. Nenechajte ho vyskočiť. Zhlboka sa nadýchnite a mentálne, akoby ste tlačili dlane na srdce, posuňte ho do spodnej časti brucha. Urob to niekoľkokrát. Keď sa sústredíte na žalúdok, budete sa cítiť pokojne. Kedykoľvek chce srdce vyskočiť, aby vyhovelo zlým správam, nenechajte to. Samotné telo sa postupne naučí konať týmto spôsobom a už nebude viac potrebné spojiť sa v srdci.
CVIČENIE №2
Pokúste sa ovládnuť čínsky systém Tu-na, čo znamená pľuvanie a vdýchnutie. Vypočujte si, kde v tele zaznie nepríjemný zážitok. Do tejto oblasti prineste servítku alebo papier. Zatvorte oči, vdýchnite, predstavte si, ako dobrý, čistý vzduch, plný životnej energie prelomí „zrazeninu“ tohto zážitku. Na výdych, psychicky vyfúknutý, vyplivnite nepríjemný pocit na kúsok papiera, rozdrvte ho a zahoďte ho a najlepšie zo všetkého ho vypláchnite. Voda odstráni všetky nepríjemné. Dobrý, čistý vzduch, plný vitálnej energie, si určite predstavte na mieste, kde sa sústredil nepríjemný. Po niekoľkých cvičeniach sa to naučíte automaticky. Nenechajte sa v problémoch. Vyhodiť ich!
Článok bol publikovaný na základe materiálov časopisu „Dobrá rada“ 8/2013
Foto: Fotolia.com; osobný archív
Materiál pripravila Julia Dekanova
