Úsmev, prosím!

Aj deti dnes vedia, že ich zuby potrebujú starostlivú starostlivosť, a potom sa môžete bez úsmevu usmievať!

Lekári varujú: ľudské zdravie začína dobrým stavom zubov a ďasien. Ak ústna dutina nie je v poriadku, častejšie sa vyskytujú problémy so srdcom, látkovou výmenou a inými ochoreniami. Preto musíte neustále sledovať svoje zuby už od veľmi mladého veku.
NARODENIE DETI
Problémy so zubami majú nielen dospelí, ale aj malé deti. Podľa štatistík má asi 50% detí vo veku 6 - 10 rokov zubný kaz s trvalými zubami. V období dospievania má už veľká väčšina dospievajúcich príznaky zápalu ďasien vo forme krvácania, ako aj zubného kameňa.
Tip: čím skôr začnete s prevenciou zubného kazu, tým lepšie. Hneď ako vaše dieťa vypukne prvý zub, očistite ho zubným tampónom alebo špeciálnou kefkou pre bábätká vo forme končeka prsta. Zubní lekári odporúčajú začať používať zubnú pastu obsahujúcu detský fluorid súčasne, najmä v oblastiach s nízkou koncentráciou fluoridu vo vode. Samozrejme, najprv si rodičia čistia zuby svojho dieťaťa a potrebujete trochu pasty - nie viac ako hrášok. Uistite sa, že dieťa prehltlo pastu a po vyčistení starostlivo odstráňte jej zvyšky z ústnej dutiny. Dieťa sa to postupne naučí robiť samostatne, ale do 6 až 7 rokov nezabudnite kontrolovať kvalitu čistenia.
DOLL COLONISTY!
Ako sa kazí? V ústnej dutine človeka sa nachádza veľa rôznych baktérií - prospešných aj škodlivých. Kŕmenie zvyškov potravín, ktoré sa držia smaltu, sa tu cítia v pokoji. V tomto živnom médiu sa baktérie množia tak rýchlo, že vytvárajú celé mikrobiálne kolónie - biely povlak na povrchu zubov, ktorý je viditeľný aj voľným okom. Ak sa tento štítok neodstráni, stane sa tvrdým kameňom - ​​môžete sa ho zbaviť iba u zubára. Škodlivé baktérie sú hlavnou príčinou zubného kazu a zápalových ochorení ústnej dutiny. V skutočnosti sa v procese ich života uvoľňuje veľké množstvo agresívnych látok, pred ktorými je dokonca bezmocná aj silná zubná sklovina.
Tip: Uistite sa, že si čistíte zuby dvakrát denne - ráno a večer pred spaním. Mnoho ľudí si myslí, že čistenie zubov pred raňajkami je zbytočné. Ale v noci sa na nich hromadí aj baktéria, takže si pred jedlom môžete vyčistiť zuby a potom použiť oplachovací prostriedok. Po každom občerstvení by ste nemali uchopiť kefu: pri častej expozícii sa smalt vymaže a vytvoria sa predpoklady na vývoj zubného kazu. Teraz existujú špeciálne pasty na komplexné akcie, ktoré chránia ústnu dutinu počas 12 hodín aj po jedle a v skutočnosti - z jedného čistenia na druhé!
PRÍPAD V KOŠÍKU
Všetky rovnaké baktérie žijúce v ústnej dutine môžu viesť k rozvoju ďasien. Prvými príznakmi sú krvácanie a bolesť ďasien. Je dôležité nevynechať tento bod: gingivitída je veľmi liečiteľná v skorých štádiách.Ak infekcia preniká hlboko do ďasien, potom budeme hovoriť o periodontitíde - a toto je dosť závažné ochorenie, ktoré vedie k strate zubov. Ako sa zápalový proces vyvíja, ďasná sa sťahujú preč od krku zuba a vytvárajú periodontálne vrecká. Časom sa tu hromadia plaky a zubný kameň, ktoré infikujú periodoncium - tkanivá, ktoré držia zub v diere. V dôsledku toho sa zub uvoľní a vypadne. Preto, ak ďasná krvácajú, opuchnú, začervenajú, objaví sa pohyblivosť zubov, zlý dych - okamžite u zubného lekára! Okrem straty zubov riskujete, že sa v ústach sústredíte na chronickú infekciu, ktorá podkopáva obranyschopnosť tela a môže spôsobiť komplikácie.
Tip: ako predchádzať ochoreniu ďasien? Akonáhle bol experiment uskutočnený: od pacientov bola odobratá zubná pasta a kefka. Už druhý deň sa objavili príznaky zápalu ďasien. Po dôkladnom vyčistení však všetko zmizlo. Vyvodzujte závery!
DIET PRE TEETH
Po prvé, mliečne výrobky s vysokým obsahom vápnika by mali byť vo vašej strave. Naučte deti jesť tvaroh - to je vynikajúci „stavebný materiál“ na pestovanie zubov. Tvrdé potraviny s vysokým obsahom celulózy (ovocie, zelenina) pomáhajú čistiť zuby a ústne tkanivá. Keď konzumujete potraviny bohaté na cukor a škrob, baktérie v plaku produkujú agresívne kyseliny, ktoré po jedle pôsobia na vaše zuby najmenej 20 minút alebo dlhšie.
Tip: aby sa zubná sklovina nezhoršovala, je potrebné obmedziť počet občerstvení na „rýchle uhľohydráty“ (rýchle občerstvenie, sladkosti, buchty, sušienky) a spotrebu sladkých nápojov sýtených oxidom uhličitým medzi hlavnými jedlami.Ak potrebujete desiatu, uprednostnite potraviny ako syr, surová zelenina, jogurt bez pridania cukru a ovocia.
Pri čistení zubov nie je potrebné ďalšie úsilie - naopak, môže to viesť k poškodeniu skloviny a usadzovaniu ďasien.
BRUSH dobre čistí povrchy zubov: vonkajším a vnútorným - ľahkými zametacími pohybmi od okraja ďasna po vrchol zubu, žuvaním - kruhovým spôsobom.
FLOSS (dentálna niť) odstraňuje zubný povlak z medzizubných priestorov az línie ďasien.
KVAPALNÝ Oplachovač do ústnej dutiny (odporúča sa používať 2-krát denne) umožňuje dostať sa k baktériám na tých najprístupnejších miestach.
TEXT: ELENA SHVEDOVA. FOTO: légieMEDIA (1); PHOTOSG/MARGARITAKhannanova/silencefoto/nito/ANNALIEBIEDIEVA/SUNNY_dieťa/fotolia.COM (7); PR (4).
Materiál pripravila Julia Dekanova

Pozri si video: Prečo sa oplatí usmievať?: (Smieť 2024).