Zachytili ste nachladnutie a začali ste kašeľ? Nenechajte chorobu unášať, pretože sa môžu začať vážne komplikácie - bronchitída alebo zápal pľúc.
Väčšina z nás trpí nachladnutím na nohách - hovoria, že to prejde samo. Medzitým infekcia, ak nie je správne liečená, postupne zostupuje do priedušiek, spôsobuje ich opuchy a narušuje normálny proces samočistenia. Pri chronickej bronchitíde je táto situácia ešte komplikovanejšia, čo vedie k určitému druhu reštrukturalizácie celého pľúcneho systému a k narušeniu jej ochranných funkcií. A potom najmenšie podchladenie okamžite vedie k exacerbácii.
NA NEMOCNICI!
Aby ste túto situáciu nezačali kritizovať, jednoducho zmeňte svoj postoj k prechladnutiu. Ak sa necítite dobre - využite svoje právo na práceneschopnosť. Nechoďte do práce, kým sa s touto chorobou konečne nezvládnete.
V prípade dlhotrvajúceho alebo silného prechladnutia neliečte sami: berte tie lieky, ktoré odporúča lekár, nie sused pri vykládke alebo lekárnik v lekárni. Koniec koncov, veľa liekov má kontraindikácie, môže spôsobiť alergickú reakciu. Pri ARVI sú antibiotiká predpisované iba v extrémnych prípadoch, keď sa začínajú komplikácie, a proti samotným vírusom sú bezmocné.
Okrem hlavnej liečby sa môže používať aj tradičná medicína. Pri bronchitíde sú užitočné rastlinné extrakty s expektorančným účinkom: podkožie, marshmallow, sladké drievko, plantain. Pomáhajú vyčistiť bronchiálne trubice hlienu a spúta, v ktorých sa hromadia patogénne baktérie. Príprava infúzie je jednoduchá: 1 tabuľka. lyžica rastlinného materiálu by sa mala naliať pohárom vriacej vody, nechať uvariť pol hodiny, napätie. Užívajte 1/3 šálky 3x denne. Kontraindikácia: individuálna intolerancia.
Tip
Prestaň fajčiť! Cigaretový dym ničí ochranné mechanizmy dýchacích ciest, čím vírusom uľahčuje vstup do tela. V dome, kde fajčí aspoň jeden z rodinných príslušníkov, nefajčiari majú päťkrát vyššiu pravdepodobnosť bronchitídy a zápalu pľúc.
HROZIE NA DĹŽKY
Nie úplne vyliečené ARVI môže spôsobiť zápal pľúc. Rizikové sú predovšetkým deti mladšie ako 7 rokov, staršie osoby, fajčiari, ako aj deti trpiace astmou, srdcovými chorobami a inými chronickými chorobami. Relatívne zdraví ľudia však riskujú zápal pľúc, ak si nedávajú pozor na svoje zdravie.
Pneumónia však ešte nie je diagnóza. Tento výraz sa vzťahuje na prítomnosť zápalu v pľúcach. Najzávažnejšia forma zápalu pľúc sa považuje za krupicovú, ktorá je známa už od čias hippokratov. Jej pôvodcami sú pneumokoky. Tento typ zápalu pľúc dostal meno od slova „croup“, čo znamená „opuch“. V dôsledku edému sú steny alveol, v ktorých prebieha proces výmeny plynu, naplnené medzibunkovou tekutinou. Fibrínové molekuly a červené krvinky sa do krvi dostávajú z krvi, vďaka čomu sa sputum s krupóznou pneumóniou stáva viskóznym a má hrdzavo hnedú farbu.
Krupovitá alebo, ako sa nazýva pleuropneumónia, je sprevádzaná horúčkou, dýchavičnosťou, bolesťou na hrudníku. Do tohto procesu je obvykle zapojený celý lalok pľúc, ako aj priľahlá pleura, membrána pokrývajúca pľúca. Našťastie je krupózna pneumónia v súčasnosti veľmi zriedkavá. Vo väčšine prípadov hovoríme o fokálnej pneumónii, keď je do zápalového procesu zapojená podstatne menšia časť pľúcneho tkaniva.
Lekár môže mať podozrenie na chorobu už pri bežnom poklepaní a počúvaní hrudníka.
Tip
Na objasnenie diagnózy je lepšie urobiť všeobecný krvný test a röntgen hrudníka.
BAKTERIE CRAFTS
Vďaka moderným antibiotikám už ťažká pneumónia už nie je tak strašidelná a miernejšie formy sa vo všeobecnosti liečia doma.Zdravotné riziko však nemožno podceňovať: každá pneumónia je závažné ochorenie, ktoré sa musí liečiť veľmi zodpovedne!
Mimochodom, pôvodcami fokálnej pneumónie môžu byť rôzne mikroorganizmy: streptokoky, stafylokoky, chrípkový bacil atď. Okrem toho bolo zaznamenané: u ľudí, ktorí majú chrípku alebo trpia cukrovkou, sú najčastejšie aktivované stafylokoky. Pre tých, ktorí zneužívajú alkohol, je rozvoj zápalu pľúc zvyčajne chybou Friedlanderovej prútika. U mladých ľudí a ťažkých fajčiarov je proces ochorenia často vyvolaný chlamýdiami, mykoplazmami, legionelou.
Preto lekár na výber správneho antibiotika predpíše mikrobiologickú kultúru spúta. Pomáha určiť citlivosť patogénov na antibiotiká.
Tip
Pneumónia sa lieči antibiotikami v priemere 10 až 14 dní, zvyčajne až 3 až 5 dní pri normálnej teplote. V žiadnom prípade nemôžete prerušiť predpísaný priebeh, inak sa choroba vráti as novou silou.
ČO BUDE POMÔCŤ ZDRAVIE
● Keď je teplota vysoká, musí sa dodržať odpočinok postele. Akonáhle sa teplota vráti do normálu, môžete prepnúť na svoju obvyklú dennú rutinu. Pobyt v posteli nestojí za to - môže to viesť k stagnácii v pľúcach a oneskoreniu procesu hojenia.
-● Jesť s pneumóniou je lepšie 4-6 krát denne v malých porciách, preferuje zeleninu a ovocie bohaté na vitamíny. V tomto prípade je žiaduce prísne obmedziť soľ. Je veľmi dôležité piť čo najviac: ak je všetko v poriadku so srdcom, musíte vypiť najmenej 2 až 2,5 litra tekutiny - čaj s citrónom, zásaditá minerálna voda, šípková infúzia, ovocné šťavy. Kvapalina zlepšuje skvapalňovanie hlienu.
-● Liečba môže byť doplnená ľudovými liečivami: napríklad v druhom štádiu choroby trieť hrudník tukom a do nej pridať 2-3 ml jedľového oleja. Po 2 až 3 týždňoch od začiatku choroby môžete podať infúziu koreňa sladkého drievka, nechtíka a tymiánu (pol šálky 4-5 krát denne).
-● Vychádzať s pneumóniou je nežiaduce, v prípade potreby musíte získať povolenie lekára. Je však užitočné vetrať miestnosť niekoľkokrát denne, aby sa zabezpečil prívod čerstvého vzduchu.
-● Nemalo by sa upustiť od vodných postupov počas trvania choroby. Ak je teplota normálna, môžete si dať teplú sprchu. Ak je vyvýšený, utrite ho navlhčenou textíliou. Liečebný dom a sauna sú však prísne kontraindikované až do úplného zotavenia.
-● Po zápale pľúc je potrebné znížiť obvyklú fyzickú aktivitu. Do 2 - 3 mesiacov by sa malo vyhnúť tvrdej fyzickej námahe a športu. Ale denné prechádzky sú užitočné: čerstvý vzduch je presne to, čo potrebujete!
CVIČENÉ CVIČENIA
Ak je prechladnutie komplikované priedušiek, môžete vykonať špeciálnu gymnastiku. Zlepšuje výtok spúta a zvyšuje funkčnosť dýchacích ciest. Odporúča sa vykonať jedenkrát denne. Môžete urobiť celý komplex alebo zvoliť niekoľko cvičení.
-● Nadýchnite sa čo najviac, zatiaľ čo vyťahujete žalúdok. Pri výdychu si predstavte balónik nafúknutý v žalúdku. Opakujte 2 - 3 krát.
-● Teraz sa pokúste kašľať a rýchlo si stiahnite brušné svaly. Toto cvičenie zlepšuje vypúšťanie hlienu z priedušiek a pomáha kašľu.
-● Nadýchnite sa nosom. A potom zoberte 3 krátke výdychy ústami, pery preložené trubicou (akoby vyfúkli sviečku). Opakujte 2 - 3 krát.
-● Pomaly sa nadýchnite nosom. Mierne otvorte ústa a pomaly vydýchnite zvukom „F“. Opakujte 2 - 3 krát.
-● Pomaly sa nadýchnite nosom a zdvihnite ruky nahor. Zadržte dych. Čiastočne vydýchnite ústami. Nakloňte sa dopredu a vydýchnite ústami a vyslovte zvuk „ha“. Opakujte 2 - 3 krát.
-● Na toto cvičenie potrebujete slamu na kokteily a pohár, štvrtinu naplnenú vodou. Zhlboka sa nadýchnite a potom pomaly vydýchnite slamy namočenej vo vode. Cvičenie zopakujte 2-3 krát.
-● Je tiež užitočné nafúknuť balóny.
TEXT: ELENA SHVEDOVA.FOTO: LEGION-MEDIA (2); BSIP / DIOMEDIA (1); ANDRES RODRIGUEZ /
JPC-PROD / POL 'KOKO / FOTOCREW / MARGO555 / ANNA LIEBIEDIEVA FOTOLIA.COM (6).
