Prečo vypadávajú vlasy a čo s tým?

Send

Stres, únava, choroba - je veľa príčin vypadávania vlasov. Naše tipy vám pomôžu zastaviť nepríjemný proces a stimulovať rast vlasov.

Foto: pexels.com
Spolu s Lisa.ru rozumieme príčinám vypadávania vlasov a prijímame aj núdzové opatrenia na nápravu situácie!
Najčastejšou príčinou vypadávania vlasov je stres. Pod vplyvom adrenalínu dochádza k kŕčom ciev zásobujúcich cibuľu a prístup krvi k nej je zablokovaný. Naše kučery a tvrdé ultrafialové lúče, ktorým sa v lete podarí spôsobiť značnú škodu, sú unavené. Mäkké ultrafialové svetlo naopak posilňuje žiarovky a je úspešne používané trichológmi.

Došlo k strate?

Počas dňa zvyčajne strácame 50 až 100, maximálne 150 vlasov. Je to však teoreticky, v praxi sa to deje rôznymi spôsobmi. Neumývali som si vlasy týždeň, zhromaždili si vlasy do copu a chodili takto celý deň? Keď po sprchovaní uvidíte na spodnej časti vane koberec vlasov, nepanikárte. Možno tam bude kúsok 500-700 a s tým nie je nič zlé.
Fáza aktívneho rastu vlasov (anagén) pokračuje u žien vo veku 5 až 7 rokov. Vlákna odpočívajú iba niekoľko týždňov (katagénna fáza): v tomto okamihu žiarovka vyschne, zhustne a posunie sa bližšie k povrchu.
Potom začne prechodné obdobie - telogén, ktoré trvá 3 mesiace: nová žiarovka vytlačí starú a vlasy vypadnú.
Zdravé vlasy: ako odstrániť krehkosť a rednutie

Normálne 70% našich vlasov rastie rýchlosťou 1 - 1,5 cm mesačne v anagénnej fáze, 20% je v katagénnej „nirvane“ a ďalších 10% je pripravených „s vecami, z ktorých majú vystúpiť“ z ich útulného hniezda a dosahujú telogény. Problémy začínajú, ak je telogénna fáza oneskorená a nie je v nej ani desatina hlavy vlasov, ale oveľa viac. Potom si všimneme, že vlasy lezú strašnou silou. Stáva sa to po pôrode: počas tehotenstva sa vypadávanie vlasov spomaľuje a potom unesú hlavu unisono. A vlasy začnú stúpať po 2-4 mesiacoch po užití antibiotík, keď ste už dávno zabudli, že ste tam pili nejaký ampicilín.

Test: norma alebo patológia

Testujte 3 dni po šampónovaní. Dajte si prsty do vlasov pri korienkoch, zaťatými päsťami a potiahnite ich až na samé konce vlasov. "Hrebeň", takže celá hlava, zbiera zvyšné vlasy v jeho rukách na list papiera.
Výsledok: Je ich viac ako 15? Existuje dôvod na obavy! Počas dňa môže vypadnúť 10-krát viac vlasov, ale súčasne je ich príliš 15. Posúdte stav žiaroviek pomocou lupy. Ak sú ľahké, s jasným náčrtom, všetko je v poriadku: zmena chĺpkov prebieha. A ak sú tmavé, zmenšené, vlasy stúpajú z nejakého dôvodu.

Čo robiť: poradenstvo trichológa

Nie je možné zastaviť stratu tých vlasov, ktoré už dlho museli opustiť hlavy, pretože už prežili svoje vlastné. Ale môžete stimulovať tých, ktorí zostávajú v anagénnom stave, aby rástli.
Skupina vitamínov A, C a B pomáha vlasom rásť rýchlo a husto, plus vitamín H (biotín), hlavný priateľ vlasov.Jeho nedostatok je najbežnejšou príčinou problémov s vlasmi. Existuje veľa z hovädzieho a bravčového mäsa, ako aj (v zostupnom poradí) vajec, kukurice, hrachu, ovsenej múky, sadenice pšenice, tresky. smotanový syr a rakytník. Mimochodom, šampóny a masky na báze rakytníka dokonale posilňujú vlasové korienky.
Nie každý vie, ale jedným z tajných nepriateľov vlasov je cervikálna osteochondróza. Ak dôjde k narušeniu nervových koreňov medzi poškodenými stavcami, naruší sa tón ciev zásobujúcich cibuľky a vlasy sa zoslabnú ... Aby sa tomu zabránilo, pravidelne masírujte chrbát krku a ramien, pričom osobitnú pozornosť venujte bodom bolesti. Ak vlasy začali silne vypadávať, je rozumné skontrolovať štítnu žľazu. Možno je príčinou nedostatok jódu.
Pridajte pripravené jedlo s jodizovanou soľou (jód sa pri varení odparí), jesť morské riasy, morské plody. Zároveň vykonajte krvné testy na prítomnosť červených krviniek, hemoglobínu a železa v sére. Pokiaľ to nestačí, tak ako v prípade anémie, bunky vlasových folikulov sa „udusia“.
Najlepším zdrojom železa sú pečeň, obličky a červené mäso posypané citrónom. V kyslom prostredí sa železo lepšie vstrebáva.