Čerstvý vzduch, správna výživa, fyzická aktivita a dobrá nálada. Tento recept je známy všetkým a opakovane odôvodnený. Ale je to príliš jednoduché a banálne. Mali by sme niečo neobvyklé ...
Večná mládež - jav nielen lekárskeho, ale aj mystického. So všetkou úctou kvaleologie (veda o zdravom životnom štýle) musím priznať: medzi jej odporúčaniami a našim stavom neexistuje jednoznačný vzťah. Dvaja ľudia žijú v rovnakých podmienkach, majú podobné ťažkosti, ale jeden z nich vyzerá mladší. A cíti sa lepšie. Určite pozná nejaké tajomstvo. Láska k neobvyklým a pracným receptom má svoje vlastné vysvetlenie. Pomáhajú! Keď to všetko hľadáme, zbierame, olupujeme, sme naladení na pozitívny efekt, žijeme v spôsobe úspechu. Kým je kúzelný elixír infúzny, začneme pre kožu robiť niečo užitočné. V dôsledku toho som nemal čas to šíriť, ale už vyzerám ako dievča.
Kúpanie v otvore, bičovanie wellness a pod. Nie sú šetrné metódy. Ich cieľ je rovnaký: takže slabosť opúšťa telo. Choroby, staroba sú spočiatku slabé. Ak ich vylúčite včas, nebudú schopní ovládnuť telo a ducha. Vedecké vysvetlenie predstavuje pozitívne účinky stresu. Človek potrebuje silné emócie, trasie sa.Vďaka nim cítime plnosť života, dostávame podporu energie. Problémy (skutočné, spojené s potrebou prežitia) majú navyše čistiaci účinok, bez vedomia zbytočných obáv a myšlienok. Ľudia, ktorí sa venujú niečomu extrémnemu (alebo blízko extrému, ako je turistika, riskantné športy), sa cítia zdravšie, silnejší, veselejší a šťastnejší - vo všeobecnosti mladší.
Moderní psychológovia tomu veria rozjímanie - Jedna z potrieb človeka, ktorú nemožno ignorovať. Vrhajúc sa do ľahkého tranzu opúšťame štát „tu a teraz“, dostávame príležitosť pozrieť sa trochu z boku na život, s rôznymi očami. Výsledkom je mier, harmónia, pokoj v duši, dôvera a zdravie, tieto nevyhnutné podmienky pre mládež. Nie je potrebné sedieť, pozerať sa na jeden bod a nerobiť nič. Význam meditácie je schopnosť zvládať vlastné podmienky za každých okolností. Je skvelé, ak je čas na úplnú relaxáciu. Na kontempláciu sú však vhodné aj každodenné situácie. Napríklad dopravná zápcha. Môžete sa naštvať, nadávať, predstaviť si, aké problémy sa obráti. A môžete sledovať autá, ľudí, predstaviť si niečo príjemné a usmievať sa. Vzhľad potom - akoby kráčal po rozkvetej lúke.
Prchavé látky, glykozidy, vitamíny, minerály ... A to nie sú všetky výhody našich pôvodných látok proti starnutiu: reďkev, med alebo metla. Ale na svete existujú milióny rôznych prospešných rastlín.Nie je múdrejšie vyskúšať všetko a nebyť pripútaný k jednej veci? Nie! Pokiaľ ide o liečenie, existujú 2 hlavné faktory - viera a pravidelnosť používania. Ľudia sa dokonca zbavia silnej bolesti, ak sa domnievajú, že majú lieky na pitie bolesti (placebo efekt) Ak sa žena cíti mladá a atraktívna, je vnímaná zvonka. Takže ako omladzujúci prostriedok si môžete vziať všetko podmienečne užitočné. A skutočne to bude užitočné, ak tomu budeme veriť.
Článok bol publikovaný na základe materiálov časopisu „Dobrá rada“ 8/2013
Text: Larisa Khitrova. Foto: Legion-Media.
Materiál pripravila Julia Dekanova
